Xusto un escalón por enriba dos hidratos de carbono atópanse as FROITAS e as VERDURAS, alimentos ricos en vitaminas, minerais e fibra que nos axudan a defendernos das enfermidades.
Na nosa aula, dende o principio do curso quixemos resaltar a importancia das froitas, co nosa táboa dos puntos da merenda, "COME SAN!", na que cada nen@ coloca un corazón o día que trae unha froita, e cando acada 10, recibe unha recompensa.
Esta semana colocamos o escalón das FROITAS e VERDURAS na nosa pirámide.
Agora pasamos ao seguinte escalón, no que se atopan: carne, peixes, ovos e lácteos.
Ningún comentario:
Publicar un comentario
Nota: só un membro deste blog pode publicar comentarios.