BAILEMOS!

O BAILE é unha LINGUAXE UNIVERSAL que xoga un papel fundamental na raza humana, debido á súa capacidade de vincular ás persoas emocionalmente con independencia das habilidades lingüísticas.

Nacemos con sentido rítmico. Movernos ao ritmo da música é algo innato en nós!

TODO O UNIVERSO TEN RITMO,

TODO BAILA!

(Maya Angelou)

O baile aporta moitos beneficios, non só os derivados de realizar actividade física, senón tamén beneficios a nivel psicolóxico e emocional:

* Bailar axúdanos a conectar cun mesmo (se bailamos sos) e cos demais (se bailamos en parella ou en grupo).

            “Cando bailas podes desfrutar do luxo de ser ti mesmx.” (Paulo Coelho)

* O baile é unha forma de expresión a través da cal deixamos fluír os nosos sentimentos e emocións.

“A danza é a linguaxe oculta da alma.” (Martha Graham)

* A través do baile foméntase a nosa creatividade.

“Ser creativx significa estar namorado da vida. Podes ser creativx só se amas a vida o suficiente como para querer realzar a súa beleza, querer levarlle un pouco máis de música, un pouquiño máis de poesía, un pouco máis de baile.”  (Osho)

* Bailando mellora o noso estado de ánimo, pois axúdanos a liberarnos dos nosos problemas e a deixar a un lado as preocupacións.

“O meu corazón, énchese ata rebordar, a miúdo foi consolado e refrescado pola música cando enfermo e estou canso.” (Martín Lutero)

“A música conmóvenos emocionalmente, onde as palabras por si soas non poden.” (Johnny Deep)

* O baile pode axudarnos a mellorar a nosa autoestima e a conseguir máis seguridade en nós mesmxs.

“Cando bailo non podo xulgar, non podo odiar, non podo separarme da vida. Só podo ser feliz e sentirme pletórico.” (Hans Bos)

* Un dato contrastado tamén é que o baile aumenta a intelixencia e prevén o envellecemento cerebral.

“Deberíamos considerar perdidos os días nos que non bailásemos alo menos unha vez.” (Friedrich Nietzsche)

Aquí vos deixo un vídeo cos BAILES do alumnado do CPI PONTECESURES, que deixaron fluír o seu corpo para expresar a través da música.

MOITAS GRAZAS a todxs os que vos animastes a participar nesta iniciativa.

E xa sabedes...

NON VOS ESQUEZADES DE

BAILAR!