ACTIVIDADES FÍSICAS 8

Arrancamos este 3º TRIMESTRE confinados nos nosos fogares, máis iso non pode impedir que practiquemos ACTIVIDADE FÍSICA, que hoxe máis ca nunca cobra especial relevancia.

O sedentarismo non pode apoderarse de nós durante estas datas. E preciso moverse, estar activo... baila, salta, xoga! O espazo non é escusa, pois como podedes ver nos meus vídeos, con obxectos cotiás podemos facer actividade física: QUERER É PODER!

A partires de hoxe volvemos á rutina, e eu volvo a subir VÍDEOS de ACTIVIDADES FÍSICAS, para que exercitedes o corpo mentres seguimos loitando contra o COVID-19.

* Cada semana subiranse 2 vídeos novos, pero lembrádevos dos anteriores para retomar as actividades propostas.

E xa sabedes: “ACTIVIDADE FÍSICA e a FICAR NA CASA!”

"A MOTIVACIÓN é a que che pon en marcha, e o HÁBITO é o que fai que sigas".

                                                                                                                                                                     Jim Ryun

ACTIVIDADES

FÍSICAS 8

XUNTOS IMOS PARAR AO VIRUS,

PERO, O VIRUS, NON NOS PARA A NÓS!